Yoga, Méditation, Respiration
Cours de yoga particuliers et collectifs
HATHA YOGA
RESPIRATION ZEN
MÉDITATION
Événements : Atelier découverte Respiration Zen
Le samedi 29 juin à 15H @Le Centre Element
Un atelier d’une heure dans le coeur du marais à Paris, au magnifique Centre Element.
Découvrez les principes de la Respiration Zen, pratique que j’ai découverte lors de ma dernière expérience au Japon. En toute simplicité, cet atelier vous permettra de détendre votre corps et d’adopter une posture naturelle pour vous permettre de respirer avec légèreté et de libérer les tensions. Laissez vous guider…
Pas de pratique de yoga préalable nécessaire, accessible à toutes et tous.
Blog
Un prolongement naturel de mon être, un quotidien sensible, des passions, un condensé d’expériences croisées entre la philosophie, la psychologie, le yoga, la méditation et les voyages.
A propos
Professeure diplômée de yoga, méditation, respiration
Je suis professeure de yoga diplômée avec une formation certifiée par Yoga Alliance.
Mon approche est inspirée de mon parcours, de mes voyages et de ma pratique de la danse et de la philosophie.
Je me forme continuellement à l’enseignement du yoga en Inde et au Japon où j’apprends également la méditation et la respiration auprès de professeurs dévoués.
Il y a quelques années, je quitte mon métier en marketing dans l’industrie du luxe pour me consacrer pleinement à ma passion.
Mon approche est douce, intense et inclusive. Mes cours apportent une sensation de détente, on en ressort plein d’énergie avec le sentiment d’avoir travaillé en profondeur.
A travers mon enseignement, je transmets des moments d’épanouissement mental et émotionnel chez les élèves. Ce qui permet à chacun de déployer son plein potentiel, de se recentrer sur l’essentiel et de célébrer la vie !
Mon approche inclut de la méditation guidée et une respiration adaptée.
Mes cours s’adressent à tous. Ils sont disponibles en anglais et en français.
Pour toute demande spécifique ou si vous souhaitez un cours avec une attention particulière sur la respiration, contactez-moi : leacarminatiyoga@gmail.com
Si vous souhaitez plus d’informations sur le yoga, la méditation et les liens avec la philosophie, rendez-vous sur mon blog. Un article parait régulièrement dans lequel je vous partage mon expérience, mes voyages, de la philosophie, des rencontres, la vie en somme !
