Atelier découverte Respiration Zen

Un atelier d’une heure dans le coeur du marais à Paris, au magnifique Centre Element.

Découvrez les principes de la Respiration Zen, pratique que j’ai découverte lors de ma dernière expérience au Japon. En toute simplicité, cet atelier vous permettra de détendre votre corps et d’adopter une posture naturelle pour vous permettre de respirer avec légèreté et de libérer les tensions. Laissez vous guider…

Pas de pratique de yoga préalable nécessaire, accessible à toutes et tous.